اعراض نقص البوتاسيوم والمغنيسيوم


أعراض نقص البوتاسيوم:
تشنجات عضلية: قد تحدث تشنجات أو ضعف في العضلات.
الإعياء: شعور بالتعب العام وضعف الطاقة.
اضطرابات القلب: قد تشمل عدم انتظام ضربات القلب.
ضغط دم منخفض: انخفاض ضغط الدم يمكن أن يكون علامة على نقص البوتاسيوم.

أعراض نقص المغنيسيوم:
تشنجات عضلية: تشبه تلك التي تحدث بسبب نقص البوتاسيوم.
الإرهاق: شعور بالتعب المستمر.
اضطرابات نفسية: مثل القلق والاكتئاب.
اضطرابات في النوم: صعوبة في النوم أو الأرق.
زيادة ضغط الدم: قد يؤدي نقص المغنيسيوم إلى ارتفاع ضغط الدم.