[سما الشام]

يعد الرمان من اهم الفواكه الخريفية التي يجب الا تغفل عن تناولها، حيث انه غني بالعديد من العناصر الغذائية مثل الفيتامينات و مضادات الاكسدة التي تحافظ على صحة القلب و يعمل على تعزيز الدورة الدموية و حماية الشرايين ، كما انه يساعد في المساعدة على التخلص من مشاكل عسر الهضم ، و المساعدة على حرق الدهون، لذا اليكم فيما يلي طريقة عمل مشروب الرمان لخسارة الوزن :

[img3]http://up.dll33.com/uploads/157312169381.jpg[/img3]

فوائد شرب الرمان بالكمون
يحتوي مشروب الرمان بالكمون على فوائد عديدة، ومن هذه الفوائد ما يلي :

يعالج التهاب الحلق والسعال .
يساعد في التخلص من الوزن الزائد .
يعمل على سد الشهية لساعات طويلة .
يعمل على تخليص الفم من الرائحة الكريهة .
يحمي الجسم من الجفاف .
طريقة مشروب الرمان بالكمون :
المقادير:
لتر من الماء .
عدد حبة من الرمان .
ملعقة كبيرة شاي أسود .
أوراق النعناع الطازج (حوالي ربع كوب) .
ملعقة صغيرة من مسحوق الكمون الناعم .
ملعقة صغيرة من الزنجبيل الناعم .
طريقة مشروب الرمان:
نقوم بتقشير الرمان وفصل القشرة عن الحبوب .
قومي بغلي الماء وإبعاده عن النار ثم إضافة حبوب الرمان، ضعية في وعاء من الزجاج وأضيفي الشاي والنعناع والكمون والزنجبيل .
قومي بتغطية الوعاء الزجاجي لمدة تتراوح من 10 إلى 15 دقيقة .
قومي بتصفية الخليط وفضل المكونات عن السائل، وينصح بشرب هذا الخليط قبل تناول وجبات الطعام بنصف ساعة .