.gif){kind=icon}
-(13).jpg "صورة طبيبة الدموع الشخصية")
.gif)
" />
- عادات الصحيه في الصيف تحفظ صحتك
- تجنب التعرض المباشر لأشعة الشمس الحارقة
- شرب الماء البارد بكثرة في الجو الحار حتى يتجنب الجسم فقدان الماء والأملاح والمعادن
- استخدام الكريمات الواقية من الحروق الشمسية
- ضرورة الاهتمام بنظافة الجسم عامة خاصة بالاستحمام
- وقاية العين وحمايتها بارتداء نظارة شمسية (عاكسة للأشعة فوق البنفسجية)
- تجنب أمراض الصيف المنقولة بالأغذية، خاصة مأكولات المطاعم والوجبات السريعة
- تناول عصائر الفواكه الطبيعية المحضرة منزليًا وتجنب المشروبات الغازية
عادات الصحيه في الصيف تحفظ صحتك
.gif)
