يُعدّ التفاح مصدراً غنيّاً جدّاً بالألياف، حيث تحتوي تفاحة متوسطة الحجم على 4.8 غرام من الألياف، ما يدعم الهضم والتحكم في الوزن والصحة العامة.
..الموضوع الأصلي
-
12-08-2025 10:53 مساءً
-
" />
معلومات الكاتب ▼تاريخ الإنضمام : 24-11-2024رقم العضوية : 831المشاركات : 2,559الجنس :تاريخ الميلاد : 22-3-1984قوة السمعة : 3,215من اي بلد انت : الشامماهو دينك : مسلمةتم شكره: 51تم شكره: 51من مواضيع :مشاعرالشام