كيف نتفادى الأثر السلبي للطقس الانتقالي؟

تشهد فترات الطقس الانتقالية المرتبطة بالتغيرات الموسمية  تأثيرات ملموسة على الحالة النفسية
 لدى الكثير من الأشخاص. وأوضحت دراسات متخصصة أن تقلب درجات الحرارة وتغير ساعات التعرض للضوء الطبيعي يمكن أن يزيد من الشعور بالتعب والإرهاق والتقلب المزاجي مما يؤدي إلى اضطرابات النوم أو انخفاض الطاقة

..الموضوع الأصلي