يعتبر الجري نشاطاً رائعاً لحرق السعرات الحرارية، ولكن عندما يتعلق الأمر بالوقاية من داء السكري، فقد تكون الأفضلية لتمارين رفع الأثقال.
..الموضوع الأصلي
-
06-11-2025 11:01 صباحاً
-
" />
معلومات الكاتب ▼تاريخ الإنضمام : 24-11-2024رقم العضوية : 831المشاركات : 2,559الجنس :تاريخ الميلاد : 22-3-1984قوة السمعة : 3,215من اي بلد انت : الشامماهو دينك : مسلمةتم شكره: 51تم شكره: 51من مواضيع :مشاعرالشام