.gif)
" />
.gif "صاحبة الموقع")
فن السعادة في التفاصيل البسيطة
الامتنان :
ركّز على الأشياء الصغيرة اللي تمتلكها وقل "الحمد لله" .
اللحظة الحالية :
عيش اللحظة بدون قلق عن الماضي أو المستقبل .
الجمال من حولك :
لاحظ ضحكة طفل، شكل السماء أو كوب قهوة دافي .
الإنجازات الصغيرة :
احتفل بأي خطوة تخطيتها حتى لو بسيطة .
التواصل :
اسأل أحبابك عن حالهم واستمتع بحكاياتهم .
الهوايات :
خصص وقت لحاجة تحبها زي الرسم أو القراءة .
النفس :
اعتنِ بنفسك سواء بوقت راحة، رياضة خفيفة او دعاء .
فن السعادة في التفاصيل البسيطة-(1).gif)