حرق دهون الجسم بسرعة بمشروب ديتوكس أوراق الكاري والكزبرة

الحرمان من الأطعمة المحبّبة أمر يتطلّب إرادة قويّة وعزيمة صلبة، وقد تفسده رائحة ذكيّة لأحد الأصناف، وكذلك الوقت... نعم فالملل هو العدوّ الأوّل لأيّ حمية، خاصّة القاسية بعض الشيء التي ينهى فيها عن تناول العديد من الأطعمة، كما أنّ الحميات السريعة نتيجتها مؤقّتة، فسرعان ما يستعيد الجسم الكيلوغرامات التي فقدها بوقت قصير من انتهائها، لذا سيّدتي اختاري حمية متنوّعة الأصناف ويفضّل أن تكون نظاماً غذائيّاً متوازناً طويل الأمد، يؤتي بنتيجة فعّالة وفي الوقت نفسه لا تشعرين خلاله بالملل ومرفقاً ببعض التمارين الرياضيّة، إضافة إلى تناول بعض المشروبات الطبيعيّة Detox، تحسّن من عمليّة وتحفّز الجسم على حرق الدهون في وقت أسرع، من بينها هذا المشروب الذي يتكونّ من:

المقادير

• 8-10 أوراق الكاري.
• ليمونة.
• 25 غرام من أوراق الكزبرة.
• قطعة من الزنجبيل الطازج.
• رشّة من مسحوق القرفة.
• ملعقة صغيرة من العسل.
• كيس شاي أخضر.

طريقة تجهيز المشروب

ضعي 300 مل من الماء في قدر على النار، أضيفي قشر اللّيمون، الزنجبيل، أوراق الكاري والكزبرة، القرفة، ودعيها تغلي على نار هادئة لمدّة 10 دقائق. صفّي الماء في كوب، أضيفي له العسل وعصير اللّيمون.

يتمّ تناوله يوميّاً قبل النوم بنصف ساعة، سيعمل على تحسين عمليّة الأيض، إزالة السموم من الجسم، إنقاص الوزن بشكل سريع إذا ما تمّت المواظبة على ذلك، مع ضرورة اتّباع نظام غذائيّ متوازن يمدّ الجسم بسعرات حراريّة يوميّة لا تزيد عن 1200 سعرة.

• تحتوي أوراق الكزبرة على فيتامين A ، C و K والحديد، تزيل السموم من الجسم وتحسّن من أداء الجهاز الهضميّ.

• أوراق الكاري تذيب الدهون العنيدة وتقلّل من نسب الكوليسترول في الجسم.

•العسل يتحكّم في مستوى السكّر في الدم، فيمدّ الجسم بالطاقة التي تحثّه على حرق الدهون.
•يحتوي اللّيمون على فيتامين C الذي يعزّز من جهاز المناعة ويساعد على إنقاص الوزن.

•أمّا الزنجبيل، فله خصائص مضادّة للالتهاب، يقلّل من الانتفاخ ويحسّن عمليّة الهضم.

•مسحوق القرفة يحتوي على مضادّات للأكسدة التي تؤدّي إلى خفض نسب الكوليسترول وضغط الدم، كما يمنع الجسم من تخزين الدهون.

[ابن صنعاء]

تسلم الايادي الغالية
الله لايحرمنا جديدك وابداعك,,
كل الشكر لك
لك تقديري واحترامي

[أنثى المطر]

جدا رائع اختيار مفيد اشكرك غاليتي
على جلبك الانيق
ورده من اجلك