أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم في منتدى دموع العشاق، لكي تتمكن من المشاركة ومشاهدة جميع أقسام المنتدى وكافة الميزات ، يجب عليك إنشاء حساب جديد بالتسجيل بالضغط هنا أو تسجيل الدخول اضغط هنا إذا كنت عضواً .

10 دقائق فقط بعد الأكل.. عادة بسيطة قد تدعم القلب وتضبط السكر

تؤثر العادات اليومية الصغيرة على الصحة على المدى الطويل، خاصة تلك التي لا تتطلب وقتا أو مجهودا كبيرا، ومن بينها المشي بعد تناول الطعام كأحد السلوكيات



03-06-2026 02:36 صباحاً
تؤثر العادات اليومية الصغيرة على الصحة على المدى الطويل، خاصة تلك التي لا تتطلب وقتا أو مجهودا كبيرا، ومن بينها المشي بعد تناول الطعام كأحد السلوكيات البسيطة التي قد تحمل تأثيرات إيجابية على عدد من وظائف الجسم الحيوية.

الموضوع الأصلي






توقيع :طبيبة الدموع
دكتورة عامة
شكرا لكم

اضافة رد جديد اضافة موضوع جديد



المواضيع المتشابهه
عنوان الموضوع الكاتب الردود الزوار آخر رد
تحليه بمكونات بسيطه هاتوا شويه حليب وكوب سميد لنعمل تحليه بدقائق ولدلبنان
0 28 ولدلبنان
«دقائق من القلق».. حريق يوقف قطاراً في مصر مشاعر الشاعر
0 26 مشاعر الشاعر
بيتزا سريعة في دقائق، وموهيتو فراولة بطعم يجنن… والمفاجأة؟ من غير فراولة أصلًا 😍🍕🥤 حنين الروح
0 68 حنين الروح
الصحة: 10 دقائق مشي بعد الوجبة تقلل الخمول وترتفاع السكر طبيبة الدموع
0 74 طبيبة الدموع
ممارسة هذا التمرين يوميا قد يغير نشاط دماغك خلال دقائق طبيبة الدموع
0 60 طبيبة الدموع

الكلمات الدلالية









الساعة الآن 04:29 AM